Quale variante ti permetterà di avere i migliori risultati?
Tutti sanno che la creazione del ricercato V-shape include un bel po di impegno. E un V-shape ben sviluppato è la ciliegina sulla torta su un fisico davvero impressionante.
Come costruirlo? Ne abbiamo parlato ampiamente in questo articolo: #backworkout: come migliorare il tuo v-shape
Tra gli esercizi proposti, l’attenzione e le domande sono cadute sulla lat machine (utilissimo esercizio per sviluppare i muscoli della schiena in accordo sia con l’esperienza in palestra che con la ricerca scientifica). Tuttavia,
Continue reading