Calcola i tuoi macro per una carb cycling

Per la prima parte dell’articolo potete cliccare qui oppure qui per la seconda parte.

Ecco un utile strumento che potete utilizzare per un rapido conteggio dei vostri macro per una carb cycling.

Sebastian

Ciao sono Sebastian, Ingegnere Biomedico specializzato in biomeccanica ,Personal Trainer e co-founder di Fat to Fit.
Non esistono i miracoli, ma ritengo che la volontà di una persona superi qualsiasi ostacolo. Io ce l'ho fatta, provaci anche tu!!

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