Definisciti con il workout del prigioniero!!! | Come allenarsi senza peso o bilanciere
Hai mai sentito parlare di Charles Bronson?
È uno dei criminali britannici più violenti che dal 1974, è stato in galera e spesso confinato all’isolamento. Ma Bronson ha trovato conforto nell’allenarsi regolarmente, o più nello specifico, allenarsi regolarmente nei modi più estremi possibili.