Le 6 combinazioni alimentari da evitare

Conoscere ciò che mangiamo è fondamentale ed ancor più importante è sapere cosa si nasconde dietro alle combinazioni alimentari più note.
Le corrette combinazioni alimentari consentono di fornire all’organismo i nutrienti di cui ha bisogno.
Alcune combinazioni alimentari possono risultare dannose…eccone alcune che magari abbiamo sempre dato per scontate :

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Ci presentiamo- Sebastian da obeso a co-founder Fat to Fit

Ciao a tutti sono Sebastian.

Sono un ingegnere biomedico con la passione per il body building ed il fitness.

La mia passione per la palestra nasce da adolescente, dove all’eta di 14 anni iniziai già a svolgere i primi allenamenti. Da allora seguirono lei più svariate programmazioni di allenamento (circuit training, Hiit, Gironda, Bill Star etc..) e qualifiche nel campo del fitness.

Sembravo invincibile ed amavo la strada che avevo preso districandomi tra studio, palestra ed alimentazione.

Ma…c’è sempre un ma..

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INIZIAMO DA QUI

Ha inizio da qui la nostra avventura!!

Grazie a chi ha reso possibile questo progetto!!

Cercheremo di dare una “bussola” a chi ha difficoltà a districarsi nel mondo delle diete e del fitness, cercando di rendere semplici anche le più difficili pubblicazioni scientifiche e saremmo sempre pronti a sostenervi in qualsiasi dubbio e perplessità.

Supportati da un team di esperti analizzeremo insieme quali approcci alimentari e di allenamento siano quelli migliori al fine di poter dirigervi al meglio nel vostro percorso di dimagrimento.

FAT to FIT si rivolge principalmente a chi ha avuto ed ha problemi di peso, a quanti nonostante gli sforzi in palestra non riescono a raggiungere gli obiettivi prefissati, a chi vuole capire come approcciarsi ad un allenamento efficace  (neofiti e non).

Ci dispiace dirlo…ma FAT to FIT NON si rivolge a quanti NON vogliono cambiare,a chi preferisce restare nella propria condizione o cercare semplici scappatoie; perchè vogliamo sottolineare che:
per quanto possiamo essere bravi, preparati e fornirvi la giusta motivazione…la vera forza viene solo dalla vostra volontà..noi disegnamo il solco…tocca a voi attraversarlo”

Il perchè del Fat to Fit project

“I grassi fingono un’accettazione di se stessi che non è mai sincera, perché nessuno potrebbe andar davvero fiero di certe dimensioni, tranne quelli che si sono già arresi.”

Quanta verità in queste semplici parole!!

SOLO CHI CI E’ PASSATO PUO’ DAVVERO CAPIRE COME CI SI SENTE..

Sembra non esserci via di scampo..

Dallo sguardo schivo delle persone vicine, fino al senso di inadeguatezza che si avverte provando quel vestito che ci piace tanto ma ci sta male…

Il “Fat to Fit project” nasce dalla semplice idea di aiutare chi, come alcuni nostri clienti e come chi scrive, non riusciva nemmeno ad allacciarsi le scarpe senza avere il fiatone trasformandosi da “fat a fit”

Scopri le nostre sezioni sempre aggiornate e ti guideremo passo dopo passo verso il tuo obiettivo.

@Fat To Fit team