Definisciti con il workout del prigioniero!!! | Come allenarsi senza nemmeno un peso o bilanciere

Definisciti con il workout del prigioniero!!! | Come allenarsi senza peso o bilanciere

Hai mai sentito parlare di Charles Bronson?

È uno dei criminali britannici più violenti che dal 1974, è stato in galera e spesso confinato all’isolamento. Ma Bronson ha trovato conforto nell’allenarsi regolarmente, o più nello specifico, allenarsi regolarmente nei modi più estremi possibili.

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