Qual è la migliore impugnatura per la lat machine?

Quale variante ti permetterà di avere i migliori risultati?

Tutti sanno che la creazione del ricercato V-shape include un bel po di impegno. E un V-shape ben sviluppato è la ciliegina sulla torta su un fisico davvero impressionante.

Come costruirlo? Ne abbiamo parlato ampiamente in questo articolo: #backworkout: come migliorare il tuo v-shape

Tra gli esercizi proposti, l’attenzione e le domande sono cadute sulla lat machine (utilissimo esercizio per sviluppare i muscoli della schiena in accordo sia con l’esperienza in palestra che con la ricerca scientifica). Tuttavia,

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